转行后一直在忙着普拉提的自我学习和练习、给会员上课、处理馆里的小事(馆主负责大事)、新馆选址和搬家。

自我练习

给自己定的计划:自我练习每周至少六天时间,每天 1-2 小时,把普拉提所有的动作内容吃透。

普拉提有许多的垫上动作,这是普拉提老先生根据他的经验所创造,是最基础也是最精华的内容。目前只能练习初级和中级动作,高级无法完成。和入门的那时侯相比,现在初级、中级动作已经能完成8、90%,坚持自我练习也看到自己身体姿态越来越好。

给会员上课

目前我上的课程有:垫上、泡沫轴、ARC、Reformer,偶尔会有一些私教。

我会使用手机备忘录把课程大纲排好,提前备课,针对不同的会员设计不同的内容。上课前会自我练习一遍,如果可以会把练习过程录下来,视频回看,方便更好自我检查动作是否精准、语言口令是否流畅。

上课时戴手表,观察时间能准时开始、准时结束,不拖沓,不占用会员的时间。上课过程中通过动作展示和尽可能流畅的语言口令进行教学,再通过下场给予良好的触感指导,一堂课会员的练习就会事半功倍。

处理馆里的小事

馆主不在馆里的时候,负责烧水泡茶、拖拖地、打扫卫生、接待一些体验咨询的客人,都是一些小事。

新馆选址和搬家

随着会员的增加,旧馆会显得越来越拥挤。因为面积的限制,每一天也无法排更多的课程,就会导致会员无法约上课。馆主于是有了换更大面积馆的一个决定。

于是把需求告知中介,每次有符合条件的场地就和馆主、中介一起去看,断断续续花了2个月时间,终于看中了一套复式180平的房子,80%的满意度(除了房租贵了些),比老馆更靠近海,应该会是最靠近海的一家普拉提馆吧。于是就定了下来,简单把房子打扫装修,趁着中秋搬家,中秋节后就能在新馆上课了。

转行后

1,时间自由了,可以不用赶着早晚高峰上下班,没有课的时间都是自己的。

2,收入少了,已经做好心理准备近一年都吃老本,相信随着自己技能的精进,一切会越来越好。

3,晚上陪孩子的时间少了,很多会员需要下班后才有时间到馆里上课,晚上给会员上课就无法陪伴孩子。目前的做法是下课后回到家不看手机,要求自己或者孙小姐要全程高质量的陪孩子。

4,身体体态好了许多,不再有明显的圆肩驼背,人的精气神更佳!